Не секрет, что так или иначе мы сталкиваемся с конфликтами в своей жизни. Избежать их невозможно. Даже если вы самый добрый человек на планете. Так устроено человечество. Далеко ходить не надо: просто включите новости. И сразу понятно, что глобальные конфликты постоянны. Но мы сегодня будем говорить не о мировых проблемах, а о проблемах в семье и на работе.
Какой моделью отношений мы пользуемся? Той, которая у нас есть. А какая у нас есть? Та, которую мы видели в своей семье. Как правило, она (модель) является константой.
Большинство из нас рождены в 70-е -2000-е годы. И я думаю, нет смысла говорить о том, в каких семьях мы жили. Редко когда все жили душа в душу и дарили радость и тепло всем членам семьи.
И когда приходит время создавать собственные семьи, мы просто копируем наших родителей. А как иначе? По другому мы не знаем как. И попадаем в тот самый замкнутый круг ошибок и проблем, который существовал в семье родителей. Во времена нашего детства не было психологов, интернета. Мало кто вообще задумывался о таких вещах как конфликты в семье, и уж тем более на работе. Все просто плыли по течению. Стараясь хоть как-то пробиться в люди.
Но время изменилось. Появилось больше информации, и люди стали задумываться, что не так в моей семье? Почему возникают конфликты в отношениях между супругами и детьми? Почему на работе происходят конфликты? И это правильно! Кто-то должен разорвать эту «цепь» и изменить саму суть отношений.
Решаем конфликт в отношениях с партнёром.
1. Стоит обратить внимание на самого себя. Попробуйте разобраться объективно, какой вы человек. Какие у вас плюсы и минусы.
2. Сами для себя расставьте приоритеты, что важно, а что вторично.
3. Постарайтесь посмотреть объективно на своего партнёра. Что в нём положительного, а что нет.
4. Постарайтесь начинать диалог в тот момент, когда у обоих хорошее настроение.
5. Не обвиняя партнёра, в доброжелательной форме обсудите спорную ситуацию.
6. Ищите компромисс, не стойте на своём до упора. Лучше в несколько этапов решить вопрос, чем получить отрицательный ответ.
7. Решайте вопросы поочередно, а не все сразу.
8. Хвалите своего партнёра! Так вы будете стимулировать его к диалогу и решению проблемы.
Взаимоотношения с детьми в семье.
Это одна из важнейших тем! Потому что дети – это смысл нашей жизни. Это продолжение нас. Проблема отцов и детей стара как мир. Но есть решение и тут.
1. Первое и самое важное – это ВАШ ребёнок! И никому, кроме вас, он не нужен!
2. Вы, и только вы, будете ставить его на ноги.
3. От вас зависит, какую модель «мира» он примет для себя как норму.
4. Интересуйтесь, чем живет ваш ребёнок. Даже если вам это совершенно не интересно.
5. Обсуждайте с ним все вопросы, которые он вам задаёт. Не «пинайте» его к бабушке, папе, преподавателю. Иначе он перестанет к вам подходить. А потом и доверять. Потому что не будет видеть в вас опору.
6. Давайте ребёнку самовыражаться в разумном понимании.
7. У вас должны быть общие интересы (совместные путешествия, спорт, искусство, игры).
8. И последнее. Больше всего мне нравится такое выражение: «Что такое воспитание? Это любовь и личный пример!»
Взаимоотношения на работе.
1. Делайте свое дело спокойно и уверенно.
2. Не ищите конфликта сами.
3. Не вступайте в рабочие «группировки», будьте независимы.
4. Старайтесь не соперничать с коллегами.
5. Ищите компромиссы.
6. Главное помните, что это всего лишь работа. Вы всегда можете её поменять! Найти другой коллектив, где вам будет комфорто и хорошо.
Главное – это ваши дети, родители, супруг/а, вы и ваша здоровая нервная система.
Вот несколько советов, которые помогут вам в решении конфликтных ситуаций. Каждая ситуация индивидуальна, и если вы не можете самостоятельно её решить, приходите к нам: совместно мы решим ваши проблемы. Работаем в Москве в офисе на ул. Остоженке и онлайн по всему миру.